Toscana
Camminate di inizio primavera a Monteriggioni
Nel cuore della campagna toscana, da questi luoghi magici e ricchi di storia, partiamo per camminare lenti, per gustare ogni passo, per “essere” ogni passo. Saremo ospiti di una casa colonica/ostello immersa nel bosco di Monte Maggio.
Descrizione cammino
Le camminate saranno dedicate alla consapevolezza, al ritrovare il contatto con se stessi, al rallentare. Per soffermarsi, alzando spontaneamente gli occhi al cielo per vedere se c’è la luna: una sorta di meditazione in movimento che vi proponiamo di sperimentare e di condividere insieme, riscoprendo che attraverso la semplicità del gesto di mettere un piede davanti all’altro, respiro dopo respiro, attimo dopo attimo, possiamo camminare leggeri e impeccabili sulla via dell’esistenza godendoci liberamente ciò che stiamo facendo.
Cammineremo tratti della Via Francigena in una delle sue parti più belle. Visiteremo il piccolo borgo di Strove, gioiello dell’urbanistica "difensiva" medievale. E naturalmente Monteriggioni Castello, ovvero il piccolo paese all’interno della straordinaria cinta muraria, fortificazione rimasta intatta per secoli e oggi vera meraviglia architettonico-paesaggistica che testimonia la lunga storia di conflitti tra Siena e Firenze. Lungo il cammino incontreremo alcuni castelli affascinanti: il Castello della Chiocciola e Castel Petraio.
La guida ha una lunga esperienza di meditazione orientale, secondo pratiche zen, e metterà la sua esperienza a disposizione del gruppo, per piccoli momenti di consapevolezza in cammino.
Programme
Ore di cammino effettive, soste escluse
Jeudi 13 / Ritrovo
Alle 15.30, ci incontriamo davanti al palazzo del comune di Monteriggioni, che si trova fuori dalle mura. Proseguiamo con le auto per pochi chilometri e ci sistemiamo nelle camerate. Piccola camminata nel pomeriggio.
Vendredi 14 / Castel Petraia – Strove – Monteriggioni
5-6 ore di cammino, 18,5 km. Dislivelli: 250 m in salita, 250 m in discesa
Samedi 15 / Fioreta – Castello della Chiocciola – Monte Maggio
5-6 ore di cammino, 16,5 km. Dislivelli: 400 m in salita, 400 m in discesa
Dimanche 16 / Rientro
Dopo colazione usciamo per l’ultima camminata. Si rientra per pranzo, al termine del quale condividiamo riflessioni sulla nostra esperienza appena terminata. Per le 14.15 ci salutiamo.
Autres informations utiles
Ritrovo: giovedì 13 marzo, alle 15.30, ci incontriamo davanti al palazzo del comune di Monteriggioni (SI) che si trova fuori dalle mura.
Rientro: domenica 16 marzo, ci salutiamo verso le 14.15, in tempo per chi dovrà prendere il treno delle 14.57 da Castellina in Chianti per Empoli e poi Firenze.
Cosa portare: scarponi da trekking collaudati e alti alla caviglia (consigliati di pelle), abbigliamento comodo da escursionismo, si consiglia lana merinos per calze e magliette, piccolo zaino comodo capace di contenere il tutto necessario per un’escursione giornaliera. Sacco-lenzuolo o sacco a pelo e asciugamani, la struttura non li prevede. Sono invece a disposizione le coperte. Alla richiesta di perfezionamento della prenotazione, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino.
Notti: per le tre notti saremo ospiti in una casa colonica/ostello (riscaldata e a nostro uso esclusivo) che prevede sistemazioni in camerate con letti a castello con un armadietto per persona. Servizi igienici in comune
Période: dal 13 al 16 mars 2025
Durée: 4 giorni / 3 notti
Difficulté: Niveau 1
Heures de marche (par jour): 5-6
Prix: 185,00 €
Comprende guida e organizzazione
Autres dépenses prévues (fonds commun): 200,00 € ca.
Pernottamenti, prime colazioni, pranzi e cene (da non inviare ma da portare con sé)
Nota: in questo periodo di inflazione, i prezzi devono considerarsi puramente indicativi perché soggetti ad aumenti imprevisti. La guida si impegna a dare un’idea più vicina possibile alla spesa effettiva, ma non possiamo garantirne la precisione.
Repas: venerdì e sabato pranzi al sacco. Prime colazioni, cene e il pranzo della domenica saranno nella struttura che ci ospita
Itinérant/en étoile
En étoile
Tipo di zaino
Zaino con l’attrezzatura di giornata
Points forts
- La vista di Monteriggioni dal sentiero di Abbadia Isola
- Il Castello della Chiocciola
- Introduzione alla meditazione camminata
C'est bon à savoir
Ci sono solo due docce ma saremo tutti sempre puliti!
Chiens: Je peux venir! (1 seul chien par groupe)
Notes
Alimentation: si vous êtes végétarien/vegan ou si vous avez des nécessités alimentaires particulières, faites-le savoir à l’avance, c’est-à-dire dès votre inscription.
Inscriptions : sauf épuisement des places disponibles, après la confirmation téléphonique pour vérifier la disponibilité des places, envoyer 185,00 € (+ 20 € si vous n’avez pas la carte d’adhérent pour 2025).
Paiement : par virement sur le compte bancaire Banca Etica, IBAN: IT68M0501812101000017245945, BIC: ETICIT22XXX, à l’ordre de “Compagnia dei Cammini”, en précisant en motif du virement Prénom Nom – 010 Camminate di inizio primavera a Monteriggioni Si cela vous est demandé par le secrétariat, il faudra remettre au guide le reçu du paiement.
Nos groupes sont constitués en moyenne de 8 à 15 participants. Pour les voyages "trekking + voilier", 6-8 participants en moyenne. Le départ du voyage sera confirmé lorsqu’un nombre minimum de participants sera atteint.
Assurance et conditions : plus d’informations sur les polices d’assurance et les conditions générales du voyage.
Nous conseillons de laisser chez soi le téléphone portable. Nous offrons aux participants le luxe d’être injoignables pendant quelques jours. Dans nos vie quotidienne, il est en effet impossible de l’être, et le voyage peut justement nous offrir un moment seulement pour nous, dans le lieu et le temps présents. Si vous avez la nécessité d’avoir votre téléphone portable avec vous, sachez qu’une condition nécessaire pour participer au trekking est de le laisser allumé seulement le soir après chaque étape et le matin avant de partir. Jamais pendant la marche, y compris pendant les pauses. Si vous souhaitez laisser votre téléphone chez vous, nous aurons accès à des téléphones publiques et le téléphone du guide sera à votre disposition en cas d’urgence. La Marche est une marche de groupe et de l’ici et maintenant ; le téléphone portable, l’IPod et les objets similaires ne permettent pas de profiter pleinement de l’expérience de marche que la Compagnia dei Cammini propose.
Nous conseillons aux marcheurs qui ont peu d’expérience des voyages à pied la lecture du livre L’arte del camminare de Luca Gianotti (Ediciclo 2023, en italien), qui contient de nombreux conseils pratiques et psychologiques pour se préparer à nos marches.