Italia / Slovenia / Croazia

Fine estate in Ciceria: da mare a mare, nell’Istria sconosciuta

Un viaggio dal mare di Trieste al mare croato

Che cos’è la Ciceria? Chiedi in giro, ma nessuno ti saprà rispondere (a parte Paolo Rumiz e pochi altri: guarda i link in fondo). Perché è una delle ultime terre sconosciute nel cuore dell’Europa, a cavallo tra Italia, Slovenia, Croazia.

Luigi Nacci
31 agosto – 5 settembre 2025
6 giorni / 5 notti
14
posti disponibili
prenota

Descrizione cammino

Un altipiano che occupa la cosiddetta Istria bianca, per la presenza di scintillanti rocce calcaree, che unisce il Golfo di Trieste al Golfo del Quarnero, una terra che per secoli è stata abitata da pastori, carbonai, contrabbandieri, e che oggi conosce uno stato di semi-abbandono. Fare un viaggio attraverso i boschi, i monti e le vallate della Ciceria significa allora fare un tuffo nel passato, passando per villaggi sconosciuti al turismo, godendo di eccezionali panorami dalle vette del mitico Sentiero Alpino Istriano e della generosa accoglienza di genti che hanno scelto, caparbiamente, di fermarsi qui. Praterie di cresta, doline, boscaglie e faggete che resistono all’impetuoso vento di bora accompagneranno questo viaggio da piazza Unità, la piazza più grande d’Europa affacciata sul mare, passando dalla riserva naturale della Val Rosandra, fino a giungere al parco naturale del Monte Maggiore, la cima più alta dell’Istria, da cui si scenderà per bagnarsi sull’altra sponda dell’Adriatico.

Il viaggio sarà anche un’esperienza gastronomica: la jota (una minestra a base di crauti e fagioli), gli gnocchi di pane, la minestra di bobici (mais), il goulasch, le zuppe di funghi porcini, i fuzi e i pljukanci istriani (tipi di pasta), il pecorino e la ricotta del Monte Maggiore, i vini come la malvasia e il terrano, la biska (grappa di vischio), la crema carsolina, le palacinke (crepes dolci), la torta sacher, e poi il pesce una volta arrivati a Laurana: risotto di scampi, gamberi, sardine, calamari… tutto condito con un olio d’oliva eccezionale! Insomma, un vero e proprio tour nei sapori tipici e nelle tradizioni, capace di appagare ogni tipo di palato.

Programma

Ore di cammino effettive, soste escluse.
Ore, chilometri e dislivelli sono comunque puramente indicativi.

Domenica 31 / Trieste – Draga Sant’Elia
4 ore di cammino

Lunedì 1 / Draga – Podgorje
7 ore di cammino

Martedì 2 / Podgorje – Račja Vas
7 ore di cammino

Mercoledì 3 / Račja Vas – Poklon
6 ore di cammino

Giovedì 4 / Poklon – Vojak – Laurana (bagno al tramonto)
6 ore di cammino

Venerdì 5 / Laurana – Abbazia (bagno mattutino)
3 ore di cammino; ritorno in bus alla stazione ferroviaria di Trieste nel pomeriggio

Altre informazioni utili

Ritrovo: domenica 31 agosto alla stazione ferroviaria di Trieste alle 12.15.
Rientro: venerdì 5 settembre, dalla stazione ferroviaria di Trieste, nel primo pomeriggio. Si può prendere il mezzo per il ritorno a casa a partire dalle 15.30.

Come arrivare al luogo di ritrovo: la soluzione migliore è il treno. Per chi fosse molto distante c’è l’alternativa dell’aereo: l’aeroporto dista 1 ora di autobus da Trieste e ha voli diretti con molte città italiane.

Cosa portare: scarponi da trekking collaudati e alti alla caviglia (consigliati di pelle), abbigliamento comodo per camminare, si consiglia lana merinos per calze e magliette, zaino ergonomico. Alla richiesta di perfezionamento della prenotazione, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino.

Dislivelli: tranne l’ultima tappa, che è totalmente pianeggiante in riva al mare, le altre tappe prevedono dislivelli in salita e discesa compresi tra i 400 e gli 800 metri, ad eccezione della discesa dalla cima del Monte Vojak a Laurana (1.400 metri di dislivello). Si tratta sempre di salite e discese piacevoli, che possono essere affrontate in tranquillità.

Notti: si dorme in locanda, ostello, rifugio e case private. Camere multiple. Si richiede una buona capacità di adattamento e condivisione degli spazi.

Per iniziare a farsi un’idea

Luigi Nacci ha camminato in Ciceria assieme a Paolo Rumiz. Ai seguenti link trovate il reportage a puntate, scritto da Rumiz, e pubblicato sul quotidiano Il Piccolo:

  1. Il viaggio a piedi di Rumiz da Trieste a Cherso: la partenza
  2. L’ingresso in Slovenia
  3. Attraverso la Ciceria
  4. Sulle orme degli spartani
  5. Verso Mali Vrh
  6. La traversata Brestova-Feresinaerso
  7. « Sono prigioniero dell’isola come Trieste del suo mare »

Barbara Urizzi ha realizzato su Radio Capodistria una trasmissione in 6 puntate dedicata al nostro cammino:

  1. Puntata 1
  2. Puntata 2
  3. Puntata 3
  4. Puntata 4
  5. Puntata 5
  6. Puntata 6

Potete anche leggere questi articoli scritti da Luigi Nacci sulla Ciceria:

Se volete entrare in queste terre prima di partire, consigliamo la lettura di Trieste selvatica (Laterza, 2019), di Luigi Nacci. Troverete il racconto non solo di Trieste, ma anche del Carso, della Ciceria, dell’Istria e in generale di quest’area di confine.

Documenti personali: documento valido per l’espatrio (carta d’identità o passaporto).

Nota importante: ricordiamo che le carte di identità prorogate con timbro da 5 a 10 anni, che pensiamo siano valide per l’espatrio, potrebbero creare problemi alla frontiera perché non sempre vengono ritenute valide dalle autorità straniere. Il Ministero degli Esteri consiglia di viaggiare con il passaporto o comunque, per stare tranquilli, di rifare la carta di identità, nel caso sia di quelle valide 5 anni con timbro di rinnovo.

Periodo: dal 31 agosto al 5 settembre 2025

Durata: 6 giorni / 5 notti

Difficoltà: 3 orme

Ore di cammino giornaliere: 5-6, tranne 2 tappe in cui si cammina 3-4 ore (il primo e l’ultimo giorno)

Corrispettivo (specifico) per la partecipazione: 285,00 €

Altre spese previste (cassa comune): 360,00 € ca. per le spese relative a:
Pernottamenti, prime colazioni, pranzi al sacco e cene (da non inviare ma da portare con sé)

Note sui prezzi: per facilitare il ritorno da Abbazia alla stazione ferroviaria di Trieste è stato organizzato un transfer in minibus (circa €20.00 in più, da pagare in loco)

Nota: la guida si impegna a dare una stima più vicina possibile della spesa effettiva, ma non possiamo garantirne la precisione.

Pasti: pranzo al sacco, cena in trattoria

Tipo di viaggio
Itinerante

Tipo di zaino
Zaino completo per tutto il viaggio

Punti forti

  • Il fascino di villaggi sconosciuti e semi-disabitati
  • Il bagno nel Golfo del Quarnaro
  • La mescolanza di lingue, storie, culture
  • L’eccezionale vista sull’Adriatico dalla cima più alta dell’Istria

È bene sapere che
Può fare molto caldo

Note

Alimentazione: chi è vegetariano/vegano o chi ha particolari necessità alimentari lo comunichi per tempo, cioè al momento dell’iscrizione.

Iscrizioni: dopo aver ricevuto conferma dalla segreteria sulla disponibilità e l’avvenuta iscrizione, inviare 285,00 € (+ 20 € se non avete la tessera per il 2025).

Pagamento: tramite c/c bancario Banca Etica, IBAN: IT68M0501812101000017245945, intestato a Compagnia dei Cammini, specificando nella causale del bonifico Nome Cognome – 088 Fine estate in Ciceria: da mare a mare, nell’Istria sconosciuta.

I nostri gruppi hanno mediamente una composizione tra gli 8 e i 15 partecipanti. La partenza del cammino sarà confermata al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.

Assicurazioni e condizioni: leggi più informazioni sulle polizze assicurative e le condizioni.

Telefono cellulare: se avete la necessità di averlo con voi sappiate che condizione necessaria per partecipare al viaggio è tenerlo acceso solo alla sera dopo ogni tappa e al mattino prima di partire. Mai durante il cammino comprese le soste. Se utilizzate il cellulare per fare le foto vi chiediamo di utilizzare la modalità aereo in modo da consentirvi comunque di rimanere sconnessi. Se volete lasciare a casa il telefono, quello della guida sarà a vostra disposizione in casi di emergenza. Il Cammino è un cammino di gruppo e del qui e ora, il cellulare, l’I-pod e oggetti simili non permettono di godere a pieno dell’esperienza di cammino che proponiamo.

Consigliamo ai camminatori la lettura del libro L’arte del camminare di Luca Gianotti (Ediciclo 2023), che contiene tanti utili suggerimenti sia pratici che psicologici per affrontare preparati i nostri cammini. E consigliamo anche la lettura del libro Alzati e cammina di Luigi Nacci (Ediciclo 2014) per trovare la motivazione interiore a mettersi in cammino.