Nepal
In Nepal sulle orme di Milarepa
«Milarepa fu mago, poeta ed eremita. Lo fu in questo ordine e in modo così completo che i tibetani fanno fatica a separare questi tre personaggi e, a seconda del loro punto di vista di maghi, di laici o di religiosi, Milarepa è il loro più grande mago, poeta o santo. Questo essere singolare visse nell’undicesimo secolo della nostra era e la sua memoria è ancora viva nel Tibet come fosse di una personalità da poco scomparsa.» Così lo descrive Jacques Bacot, eminente tibetologo.
Descrizione cammino
Milarepa visse tra queste valli che esploreremo, nelle quali aleggia la sua presenza nelle case, dove sono presenti le sue icone, nei luoghi da lui toccati, come la grotta in cui meditò, ma anche sulle vette scintillanti che si stagliano all’orizzonte e nei boschi fitti dei fondovalle.
“Vestito di tela”, questo significa il suo nome, che svela il suo potere meditativo di sviluppare calore interno non avendo così bisogno di altri indumenti oltre a una stola di tessuto. La lettura in viaggio della sua vita, il vero vangelo del buddhismo tibetano, ci farà da guida nel cammino.
Lo scenario di questo cammino saranno le prime propaggini della catena himalayana, con i Laghi di Gosaikunda, sacri a induisti e buddhisti, e i boschi lussureggianti di rododendro, giganti arborei che in quest'area trovano il loro habitat ideale.
Si attraverseranno diversi villaggi della etnia Hyolmo, in cui lasciarsi immergere nella loro ospitalità e godere della loro cucina vegetariana; qui il Dhal Bhat, piatto nazionale nepalese a base di riso e lenticchie si arricchisce di patate coltivate in quota e verdure piccanti. Imperdibile il curd, lo yogurt di yak.
Si attraversano due zone ben distinte, due ampie valli, quella del Lantang e quella dell’Helambu, separate da alti passi in quota a circa 4.600 metri.
La Valle del Lantang è Parco nazionale dal 1976, il primo in Nepal, e fa parte del Sacro Paesaggio Himalayano, un progetto che attinge alle credenze spirituali e all’etica della conservazione delle comunità locali per ripristinare gli habitat essenziali e proteggere specie in pericolo come il leopardo delle nevi.
Sono valli di transito di carovane di yak tra il Tibet e il Nepal, da sempre confini permeabili al flusso di uomini, cultura e religione; purtroppo negli ultimi trent’anni confini diventati sempre più rigidi a causa dell’occupazione cinese del Tibet.
Il Nepal è un paese estremamente sicuro e quello che colpisce sempre i visitatori occidentali è la gioia e la felicità che si respirano a ogni incontro lungo i sentieri. Che si tratti di portatori con carichi pesantissimi, o donne e uomini impegnati nei lavori nei campi o nell’accudimento del bestiame, fino ai bambini che in divisa saltellano da una pietra all’altra per recarsi alla scuola più vicina, spesso distante diversi chilometri, non mancheranno mai uno sguardo sorridente o un saluto. Il saluto nepalese Namastè, che tradotto liberamente significa "mi inchino alla divinità che è in te" riecheggia continuamente a ogni incontro lungo la strada.
L’ospitalità è sacra, non è raro che una famiglia offra il proprio letto agli ospiti cercando per sé una sistemazione di fortuna...
Il cammino sarà accompagnato da una guida locale affiancata da un supporto logistico. Viaggeremo cercando di lasciare il minor impatto possibile, sulle popolazioni e sull’ambiente e il nostro viaggiare e il nostro impattare saranno oggetto di riflessione nel gruppo.
Schedule
Ore di cammino effettive, soste escluse.
Ore, chilometri e dislivelli sono comunque puramente indicativi.
Saturday 30 / Partenza
Volo dall’Italia al Nepal (Kathmandu)
Sunday 1 / Ritrovo
Ritrovo a Kathmandu ore 10.30. Escursione di ambientamento a Changu Narayan
Monday 2 / Bhaktapur – Syabrubesi
Bus, 7 ore
Tuesday 3 / Syabrubesi – Lama hotel
6 ore di cammino, 12 km, 1.100 m in salita, 100 m in discesa
Wednesday 4 / Lama hotel – Lantang
6 ore di cammino, 13 km, 1.100 m in salita, 150 m in discesa
Thursday 5 / Lantang – Kyanjin Gompa
4 ore di cammino, 7 km, 450 m in salita, 20 m in discesa
Friday 6 / Kyanjin Gompa – Ghoda Tabela
6 ore di cammino, 12 km, 300 m in salita, 600 m in discesa
Saturday 7 / Ghoda Tabela – Thulo Syambru
6 ore di cammino, 13 km, 600 m in salita, 400 m in discesa
Sunday 8 / Thulo Syambru – Gosaikunda Lake
8 ore di cammino, 16 km, 1.600 m in salita, 800 m in discesa
Monday 9 / Gosaikunda Lake – Ghopte lodge
7 ore di cammino, 10 km, 1.200 m in salita, 40 m in discesa
Tuesday 10 / Ghopte lodge – Tarke Ghyang
5 ore di cammino, 15 km, 1.100 m in salita, 1.700 m in discesa
Wednesday 11 / Tarke Ghyang – Sermathang
4 ore di cammino, 12 km, 600 m in salita, 500 m in discesa
Thursday 12 / Sermathang – Melanchi pul Bazaar
6 ore di cammino, 8 km, 600 m in salita, 100 m in discesa
Friday 13 / Melanchi pul Bazaar – Bhaktapur
Bus
Saturday 14 / Kathmandu
Kathmandu a piedi
Sunday 15 / Rientro
Kathmandu. Volo per l’Italia
Other information
Documentazione necessaria per l’ingresso nel Paese
- Passaporto: necessario, con validità residua di almeno sei mesi
- Visto d’ingresso: obbligatorio. Per ottenere il visto, disponibile ora anche all’arrivo, è comunque preferibile rivolgersi al Consolato Onorario del Nepal a Roma (Largo C. Grigioni 7/8 - 00152 Roma; tel. 0039 0653293402/403/467; fax 0039 06 53293416; email consolato.nepal.rm@gmail.com; paolo.nugari@gmail.com). Per maggiori informazioni si consiglia di visitare il sito www.immigration.gov.np.
Polizza assicurativa: i viaggi della Compagnia dei Cammini sono coperti da polizza assicurativa Caes. Per questo viaggio si consiglia di stipulare un’estensione della polizza a copertura di eventuali spese mediche extra, eventuale rientro anticipato, eventuale rinuncia al viaggio.
Difficoltà tecniche: la quota elevata richiede adattamento (e i tempi del viaggio sono pensati per dare a tutti il tempo di ambientarsi), ma la reazione all’altitudine è soggettiva. Ci saranno passi a 4.600 m s.l.m.
Partenza: sabato 30 novembre, voli dall’Italia (N.B. Potrebbero esserci voli anche più convenienti i giorni precedenti, valutate secondo i vostri giorni a disposizione)
Ritrovo domenica 1 dicembre all’aeroporto di Kathmandu entro metà mattina.
Rientro: domenica 15 dicembre dall’aeroporto di Kathmandu prima mattina.
Come arrivare al luogo di ritrovo: i voli da Roma e Milano fanno entrambi scalo a Dubai e proseguono su volo comune in Nepal (orari non ancora disponibili).
Notti: lodges in stanze doppie / triple
Cosa portare: scarponi da trekking collaudati e alti alla caviglia (consigliati di pelle), abbigliamento comodo per camminare, si consiglia lana merinos per calze e magliette, zaino ergonomico, sacco a pelo medio (temperatura comfort 0°C). Alla richiesta di perfezionamento della prenotazione, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino.
Time: dal 30 November al 15 December 2024
Duration: 16 giorni / 15 notti
Difficulty: Level 4
Hours of walk (per day): 6-7
Price: € 600.00
Other expenses (common fund): € 1,100.00 ca. per le spese relative a:
Pernottamenti, prime colazioni, pranzi al sacco e cene, trasferimenti in bus, permessi ai parchi nazionali (da non inviare ma da portare con sé), biglietti per siti culturali, guida e accompagnatore locali (Ripartizione spese: 45% guide locali e personale al seguito, 37% lodges e pasti, 10% trasporti con bus, 8% permessi parchi nazionali e biglietti siti culturali)
Notes on prices: costo volo stimato: € 1.000. I prezzi dei voli sono molto variabili a seconda di quando li si compra, quindi prima li comprate meno spendete. Dopo la conferma della partenza, la Compagnia dei cammini fornirà il piano voli e i partecipanti provvederanno singolarmente all’acquisto del biglietto aereo
Meals: pranzo al sacco, cene nelle strutture in cui si alloggia
Itinerant/sedentary
Itinerant
Tipo di zaino
Zaino completo per tutto il viaggio
Highlights
- Montagne imponenti e boschi lussureggianti
- L’intensità e la poesia delle etnie tibetane in Nepal
- La sacralità dei laghi di Gosaikunda
It's good to know
È necessario un buono spirito di adattamento a un viaggio in alta montagna (fino a 4.600 metri), dormendo in strutture spartane. Sono previsti due lunghi trasferimenti in bus
Notes
Food: if you are vegetarian/vegan or if you have diet particularities, let us know when you book.
Booking is subject to availability. After you have phoned us to have confirmation of availability, please send € 300.00 for membership (+ € 20 if you are not a member yet for 2024).
Payment: through bank transfer to Compagnia dei Cammini, Bank: Banca Etica, IBAN: IT68M0501812101000017245945, BIC: ETICIT22XXX, specifying First name and Last name – 950 In Nepal sulle orme di Milarepa. If requested by the secretariat, it will be necessary to deliver to the guide the receipt of payment.
The balance of € 300.00 must be paid at least 10 days before departure.
Our groups consist of 8-15 participants on average. The tour will be confirmed when a minimum number of participants is reached.
Insurance and Conditions: read more information on Insurance Policies and General Conditions (in Italian).
Insurance Policy RC n° 74914506964 with CAES-Assimoco. Sent to Province of Padua in January 2012.
We advise to leave your mobile phone at home. We offer to participants the luxury of not being contactable for some days. As a matter of fact, it’s usually not possible in our everyday life, and instead travelling can offer us a moment only for ourselves. If you have to take your mobile phone with you, please note that you will be allowed to turn it on only in the evening, and in the morning before leaving. Never while walking, including during breaks. If you wish to keep your mobile phone at home, there will be public phones to use along the way. The guide’s mobile phone will be available for emergency purposes. The Walk is a group walk in which we want to live "here and now" ; mobile phone, I-pod and similar objects don’t allow us to benefit fully from the walk experience that we will have together.
We encourage walkers to read the book L’arte del camminare by Luca Gianotti (Ediciclo 2023, in Italian), which contains many useful practical and psychological advice, to get prepared to our Walks.