Toscana
Pratiche di consapevolezza sulla Francigena
Sette giorni in cammino in uno dei tratti più belli della Francigena toscana, uscendo dai percorsi uffficiali e ricercando l’ospitalità pellegrina di conventi e ostelli selezionati per la grande accoglienza e lo spirito che li caratterizza. Ma soprattutto un cammino di ricerca interiore e di relazione, grazie a pratiche di consapevolezza – meditative, corporee, relazionali – che la guida proporrà con fluidità nel corso della giornata. Un cammino per chiunque abbia voglia di mettersi un po’ in gioco con un sorriso e desideri coltivare un pizzico di profondità.
Descrizione cammino
Per chi venga dal nord, da San Gimignano il paesaggio diventa tipicamente senese, quello un po’ da cartolina. Colline coltivate a grano e intervallate da boschetti di querce, casali isolati, file di cipressi a delineare le strade, centri storici medievali abbarbicati sui colli, a volte un po’ spettinati, sempre con le loro torri e fortificazioni. Il cammino procede in direzione sud: Colle Val d’Elsa, Monteriggioni, e poi tre giorni a viandare per le leccete della Montagnola senese per concludere infine a Siena, città antica dai mille volti e dalle grandi contraddizioni. Posti tappa presso ostelli, conventi e abbazie, spartani e accoglienti aiuteranno il gruppo a rompere ogni indugio fin dal primo giorno e a costruire uno spirito pellegrino.
Seguiremo il tracciato ufficiale della Francigena solo nei primi giorni, con la certezza che quel fascio di percorsi che sono stati percorsi per secoli per andare e tornare dal nord verso Roma non erano uniformati a qualche standardizzazione più recente.
Si dorme con sacco a pelo o sacco lenzuolo. Si mangia in modo semplice ma genuino.
Programma
Ore di cammino effettive, soste escluse.
Ore, chilometri e dislivelli sono comunque puramente indicativi.
Sabato 23 / Ritrovo
Ritrovo a San Gimignano ore 15.00, cammino di 2h.
Domenica 24 / San Gimignano – Colle di Val d’Elsa
5 ore di cammino
Lunedì 25 / Colle di Val d’Elsa – Monteriggioni
6 ore di cammino
Martedì 26 / Monteriggioni – Montagnola
5 ore di cammino
Mercoledì 27 / Anello Montagnola senese
5 ore di cammino, con zaino leggero
Giovedì 28 / Montagnola senese – Sovicille
6 ore di cammino
Venerdì 29 / Sovicille – Siena
6 ore di cammino. Partenza a partire dalle ore 15.00.
Altre informazioni utili
Ritrovo: sabato 23 maggio 2026 ore 15.00 a San Gimignano.
Rientro: venerdì 29 maggio 2026 a partire dalle 15.00 da Siena.
Come arrivare al luogo di ritrovo: San Gimignano si raggiunge in auto o in bus dalla stazione FS di Poggibonsi o da Siena.
Pasti: pranzo al sacco, cene nelle strutture in cui si alloggia.
Notti: ostelli, conventi, abbazie, sistemazioni in camerate.
Cosa portare: scarponi da trekking collaudati e alti alla caviglia (consigliati di pelle), abbigliamento comodo per camminare, si consiglia lana merinos per calze e magliette, zaino ergonomico. Sacco lenzuolo o sacco a pelo leggero, materassino leggero da trekking, bastoncini da trekking o un bastone. Alla richiesta di perfezionamento della prenotazione, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino.
Periodo: dal 23 al 29 maggio 2026
Durata: 7 giorni e 6 notti
Difficoltà: 2 orme
Ore di cammino giornaliere: 5-6
Corrispettivo (specifico) per la partecipazione: 310,00 €
Altre spese previste (cassa comune): 420,00 € ca. per le spese relative a:
per pernottamenti, cene e prime colazioni (da non inviare ma da portare con sé). I pranzi al sacco sono esclusi dalla cassa comune.
Nota: la guida si impegna a dare una stima più vicina possibile della spesa effettiva, ma non possiamo garantirne la precisione.
Pasti: pranzo al sacco, cene nelle strutture in cui si alloggia.
Tipo di viaggio
Itinerante
Tipo di zaino
Zaino completo per tutto il viaggio
Punti forti
- • La Francigena più bella fuori dai percorsi ufficiali
- • Le pratiche di consapevolezza, con leggerezza
- • Le notti in abbazie e conventi
Cani: Io posso partire! (1 solo cane per viaggio)
Note
Alimentazione: chi è vegetariano/vegano o chi ha particolari necessità alimentari lo comunichi per tempo, cioè al momento dell’iscrizione.
Iscrizioni: dopo aver ricevuto conferma dalla segreteria sulla disponibilità e l’avvenuta iscrizione, inviare 310.00 € (+ 20 € se non avete la tessera per il 2026.)
Pagamento: tramite c/c bancario Banca Etica, IBAN: IT68M0501812101000017245945, intestato a Compagnia dei Cammini, specificando nella causale del bonifico Nome Cognome – 255 Pratiche di consapevolezza sulla Francigena. Se richiesto dalla segreteria, sarà necessario consegnare alla guida la ricevuta di pagamento.
I nostri gruppi hanno mediamente una composizione tra gli 8 e i 15 partecipanti. La partenza del cammino sarà confermata al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.
Assicurazioni e condizioni: leggi più informazioni sulle polizze assicurative e le condizioni.
Telefono cellulare: se avete la necessità di averlo con voi sappiate che condizione necessaria per partecipare al viaggio è tenerlo acceso solo alla sera dopo ogni tappa e al mattino prima di partire. Mai durante il cammino comprese le soste. Se utilizzate il cellulare per fare le foto vi chiediamo di utilizzare la modalità aereo in modo da consentirvi comunque di rimanere sconnessi. Se volete lasciare a casa il telefono, quello della guida sarà a vostra disposizione in casi di emergenza. Il Cammino è un cammino di gruppo e del qui e ora, il cellulare, l’I-pod e oggetti simili non permettono di godere a pieno dell’esperienza di cammino che proponiamo.
Consigliamo ai camminatori la lettura del libro L’arte del camminare di Luca Gianotti (Ediciclo 2023), che contiene tanti utili suggerimenti sia pratici che psicologici per affrontare preparati i nostri cammini. E consigliamo anche la lettura del libro Alzati e cammina di Luigi Nacci (Ediciclo 2014) per trovare la motivazione interiore a mettersi in cammino.