Nella vita mi dedico alla condivisione e divulgazione degli insegnamenti sapienziali dello yoga indiano, del buddha dharma e del taoismo. Temi che studio e pratico da più di 25 anni e ancora mi sento sui primi passi del cammino.
Sono nato nel 1977 in un paesino sulle colline pisane. Ho sempre viaggiato per motivi famigliari e poi per scelta. L’oriente in particolare, sia come territorio sia come modelli filosofici, per me è stato il luogo d’indagine e di tante esperienze che mi hanno permesso di percepirmi su un sentiero etico e virtuoso. Un sentiero che accoglie la complessità e la ricerca dell’armonia.
Parallelamente alle attività con la mia associazione (lezioni, seminari, ritiri), ho sviluppato un metodo integrato che ho chiamato Metacamminare, un sistema di esercizi meditativi e osservazioni, specifico per i viaggi a piedi nella Natura. I cammini che propongo fanno quindi parte dei Cammini di Pace, e sono esperienze in cui ci si può dedicare completamente alla cura e alla coltivazione dei semi salutari che sono già qui in noi, in cui si ha la possibilità di esplorare il paesaggio esteriore partendo dal riequilibrio consapevole e non violento del proprio paesaggio interiore.
Si procede attentamente, con passi e respiri in presenza mentale. Sono esperienze attive di ecologia interiore.
Questi gli strumenti del Metacamminare:
- La meditazione seduta e in cammino
- Sessioni di yogasana, pranayama e qigong
- L’approfondimento di un testo o un insegnamento sapienziale volto a indagare sulla relazione con noi stessi e gli altri
- La pratica del silenzio
- La condivisione (anche di spazi e mansioni)
- Il profondo contatto con la Natura, la madre da vivere, da preservare
Tutto a sostegno di una mente chiara, stabile e di un cuore aperto, compassionevole.
Attualmente vivo in Spagna.
Testi
- Coronavirus – La vulnerabilità è camminare con il cuore
- Rallentare per non fermarsi
- La via di mezzo: accogli e lascia andare
- Vitamina N, proteina CC e soluzione B
- Mindfulness: 10 suggerimenti per chi cammina in solitaria
- Mindfulness – camminare in piena consapevolezza
- Il cammino che porta all’essenziale
Video
- Camminayoga lungo la Costa degli etruschi 2022
- Camminayoga nella Garroxta 2022
- Camminayoga in Catalogna 2021
- Camminayoga in Toscana Settembre 2021
- Camminayoga in Toscana – Giugno 2021
- In cammino nelle Colline Pisane - Tre passi nel presente 2020
- Cammina respira 2020
- Dal Silenzio al Silenzio - sul sentiero del talento
- Qigong in cammino, Meditazione in movimento
- Saluto al sole con gli Otto pezzi di broccato
- In cammino verso il BioRitme
I prossimi viaggi
5 apr 2025 Camminayoga in Catalogna: tra i vulcani della Garroxta
25 mag 2025 Camminayoga lungo la Costa degli Etruschi
8 lug 2025 Colline pisane in consapevolezza
2 set 2025 Camminayoga in Toscana