Lazio / Campania
Cammino di San Filippo Neri
Sei giorni in cammino, 120 km da Cassino a Gaeta, dai Monti Aurunci al Tirreno. Un cammino nato dal basso, ricco di occasioni di incontro con le piccole comunità locali, sulle tracce del giovane Filippo Neri, “santo della gioia” vissuto nel Cinquecento; tra boschi, borghi e santuari dell’entroterra laziale, in una esplorazione che a ogni tappa intreccia frammenti di storia, di musica tradizionale, di cultura gastronomica, di calda e genuina accoglienza.
Descrizione cammino
Il cammino ripercorre idealmente il viaggio compiuto da Filippo Neri nel 1532. Montecassino, la Valle del Liri, Esperia, FIletto, la Madonna della Civita, Itri e infine la Montagna Spaccata sono i luoghi principali di una storia ricca di suggestioni, ma che sono soprattutto occasione di esplorazione di un territorio poco noto e per questo più vero e autentico. Si parte da zone di confine con la Linea Gustav, laddove frammenti di memoria e tradizioni si intersecano; ci si addentra poi nel selvaggio Parco naturale dei Monti Aurunci, tra boschi di faggi da cui fa capolino il Mar Tirreno. Si giunge infine all’elegante Gaeta dopo aver attraversato in pochi giorni ambienti molto diversi: dalla montagna al mare, dal silenzio dei boschi alla vita dei borghi.
L’accoglienza diffusa e il contatto diretto con le comunità rendono l’esperienza autentica e coinvolgente, ideale per chi cerca nel camminare e nel viaggio lento l’opportunità di conoscenza ed esplorazione di natura, cultura, relazioni.
Schedule
Ore di cammino effettive, soste escluse.
Ore, chilometri e dislivelli sono comunque puramente indicativi.
Saturday 17 / Ritrovo a Cassino
Ritrovo alla Stazione di Cassino (ore 14:45) e visita dell’Abbazia di Montecassino
4 km, 2 ore di cammino, dislivello trascurabile
Sunday 18 / Cassino – Sant’Ambrogio sul Garigliano
6 ore di cammino, 19 km, 150 m in salita, 50 m in discesa
Monday 19 / Sant’Ambrogio sul Garigliano – Bosco d’Olmi
5 ore di cammino, 13 km, 250 m in salita, 250 m in discesa
Tuesday 20 / Bosco d’olmi – Coreno Ausonio
5 ore di cammino, 14 km, 500 m in salita, 700 m in discesa
Wednesday 21 / Coreno Ausonio – Esperia
6 ore di cammino, 18 km, 450 m in salita, 350 m in discesa
Thursday 22 / Esperia – Filetto di Formia
7 ore di cammino, 20 km, 900 m in salita, 500 m in discesa
Friday 23 / Filetto di Formia – Itri
6 ore di cammino, 14 km, 250 m in salita, 850 m in discesa
Saturday 24 / Itri – Gaeta
3 ore di cammino, 8 km, 150 m in salita, 150 m in discesa
Other information
Notti: case private, hotel, b&b, ostelli, sistemazioni in camerate, in stanze doppie / triple / quadruple.
Ritrovo: sabato 17 aprile, incontro alla stazione di Cassino entro le ore 14.45, puntuali.
Rientro: sabato 24 aprile, il cammino si conclude a Gaeta entro le ore 12.00. Da qui si può prendere un bus locale per Formia per poi prendere un treno di rientro dalla stazione (a partire dalle ore 13.00).
Come arrivare al luogo di ritrovo: la stazione di Cassino è facilmente raggiungibile con treni regionali in partenza da Roma. È possibile anche arrivare con Flixbus.
Cosa portare: scarponi da trekking collaudati e alti alla caviglia (consigliati di pelle), abbigliamento comodo per camminare, si consiglia lana merinos per calze e magliette, zaino ergonomico, sacco lenzuolo. Alla richiesta di perfezionamento della prenotazione, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino.
Time: from 17 to 24 april 2027
Duration: 8 giorni / 7 notti
Difficulty: Level 2
Hours of walk (per day): 5 – 6
Costi del cammino:
- € 330.00 corrispettivo specifico per la partecipazione, da inviare all’Associazione Compagnia dei Cammini.
- € 420.00 ca. da portare con sé per la cassa comune gestita in autonomia dal gruppo, per le spese di: pernottamenti, cene e prime colazioni, trasporti. I pranzi al sacco sono esclusi dalla cassa comune.
Note: the guide endeavours to provide as accurate an estimate as possible of the actual cost, but we cannot guarantee its accuracy.
Meals: pranzi al sacco, cene in ristorantini, trattorie o nelle strutture in cui si alloggia.
Itinerant/sedentary
Itinerant
Type of rucksack
Zaino completo per tutto il cammino
Highlights
- L’accoglienza calda e genuina delle comunità locali
- Il suggestivo arrivo al santuario della Montagna Spaccata
- La varietà di paesaggi e culture enogastronomiche dai Monti Aurunci al Mar Tirreno
Dogs: I can come! (only one dog per group)
Notes
Food and drink: if you are vegetarian/vegan or have special dietary requirements, please let us know in advance, i.e. at the time of registration.
Bookings: i cammini della Compagnia dei Cammini sono riservati ai soci dell’Associazione. Se sei socia/o, dopo aver ricevuto conferma dalla Segreteria sulla disponibilità e l’avvenuta iscrizione, invia 330.00 € di corrispettivo per la partecipazione. Se non sei ancora socia/o, invierai 330.00 € (+ 20 € di quota associativa per il 2027) solo dopo aver avuto conferma della tua iscrizione dalla Segreteria. Clicca qui per fare richiesta di diventare socio.
Payment: through bank transfer to Compagnia dei Cammini, Bank: Banca Etica, IBAN: IT68M0501812101000017245945, BIC: ETICIT22XXX, specifying First name and Last name – 430 Cammino di San Filippo Neri. If requested by the secretariat, it will be necessary to deliver to the guide the receipt of payment.
Our groups consist of 8-15 participants on average. The tour will be confirmed when a minimum number of participants is reached.
Insurance and Conditions: read more information on Insurance Policies and General Conditions (in Italian).
Mobile: we advise to leave your mobile phone at home. We offer to participants the luxury of not being contactable for some days. As a matter of fact, it’s usually not possible in our everyday life, and instead travelling can offer us a moment only for ourselves. If you have to take your mobile phone with you, please note that you will be allowed to turn it on only in the evening, and in the morning before leaving. Never while walking, including during breaks. If you wish to keep your mobile phone at home, there will be public phones to use along the way. The guide’s mobile phone will be available for emergency purposes. The Walk is a group walk in which we want to live "here and now" ; mobile phone, I-pod and similar objects don’t allow us to benefit fully from the walk experience that we will have together.
We encourage walkers to read the book L’arte del camminare by Luca Gianotti (Ediciclo 2023, in Italian), which contains many useful practical and psychological advice, to get prepared to our Walks. We also recommend reading the book Alzati e cammina by Luigi Nacci (Ediciclo 2014) to find the inner motivation to set out on your journey.