Lazio / Campania
Cammino di San Filippo Neri
Sei giorni in cammino, 120 km da Cassino a Gaeta, dai Monti Aurunci al Tirreno. Un cammino nato dal basso, ricco di occasioni di incontro con le piccole comunità locali, sulle tracce del giovane Filippo Neri, “santo della gioia” vissuto nel Cinquecento; tra boschi, borghi e santuari dell’entroterra laziale, in una esplorazione che a ogni tappa intreccia frammenti di storia, di musica tradizionale, di cultura gastronomica, di calda e genuina accoglienza.
Descrizione cammino
Il cammino ripercorre idealmente il viaggio compiuto da Filippo Neri nel 1532. Montecassino, la Valle del Liri, Esperia, FIletto, la Madonna della Civita, Itri e infine la Montagna Spaccata sono i luoghi principali di una storia ricca di suggestioni, ma che sono soprattutto occasione di esplorazione di un territorio poco noto e per questo più vero e autentico. Si parte da zone di confine con la Linea Gustav, laddove frammenti di memoria e tradizioni si intersecano; ci si addentra poi nel selvaggio Parco naturale dei Monti Aurunci, tra boschi di faggi da cui fa capolino il Mar Tirreno. Si giunge infine all’elegante Gaeta dopo aver attraversato in pochi giorni ambienti molto diversi: dalla montagna al mare, dal silenzio dei boschi alla vita dei borghi.
L’accoglienza diffusa e il contatto diretto con le comunità rendono l’esperienza autentica e coinvolgente, ideale per chi cerca nel camminare e nel viaggio lento l’opportunità di conoscenza ed esplorazione di natura, cultura, relazioni.
Programme
Ore di cammino effettive, soste escluse.
Ore, chilometri e dislivelli sono comunque puramente indicativi.
Samedi 17 / Ritrovo a Cassino
Ritrovo alla Stazione di Cassino (ore 14:45) e visita dell’Abbazia di Montecassino
4 km, 2 ore di cammino, dislivello trascurabile
Dimanche 18 / Cassino – Sant’Ambrogio sul Garigliano
6 ore di cammino, 19 km, 150 m in salita, 50 m in discesa
Lundi 19 / Sant’Ambrogio sul Garigliano – Bosco d’Olmi
5 ore di cammino, 13 km, 250 m in salita, 250 m in discesa
Mardi 20 / Bosco d’olmi – Coreno Ausonio
5 ore di cammino, 14 km, 500 m in salita, 700 m in discesa
Mercredi 21 / Coreno Ausonio – Esperia
6 ore di cammino, 18 km, 450 m in salita, 350 m in discesa
Jeudi 22 / Esperia – Filetto di Formia
7 ore di cammino, 20 km, 900 m in salita, 500 m in discesa
Vendredi 23 / Filetto di Formia – Itri
6 ore di cammino, 14 km, 250 m in salita, 850 m in discesa
Samedi 24 / Itri – Gaeta
3 ore di cammino, 8 km, 150 m in salita, 150 m in discesa
Autres informations utiles
Notti: case private, hotel, b&b, ostelli, sistemazioni in camerate, in stanze doppie / triple / quadruple.
Ritrovo: sabato 17 aprile, incontro alla stazione di Cassino entro le ore 14.45, puntuali.
Rientro: sabato 24 aprile, il cammino si conclude a Gaeta entro le ore 12.00. Da qui si può prendere un bus locale per Formia per poi prendere un treno di rientro dalla stazione (a partire dalle ore 13.00).
Come arrivare al luogo di ritrovo: la stazione di Cassino è facilmente raggiungibile con treni regionali in partenza da Roma. È possibile anche arrivare con Flixbus.
Cosa portare: scarponi da trekking collaudati e alti alla caviglia (consigliati di pelle), abbigliamento comodo per camminare, si consiglia lana merinos per calze e magliette, zaino ergonomico, sacco lenzuolo. Alla richiesta di perfezionamento della prenotazione, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino.
Période: du 17 au 24 avril 2027
Durée: 8 giorni / 7 notti
Difficulté: Niveau 2
Heures de marche (par jour): 5 – 6
Costi del cammino:
- 330,00 € corrispettivo specifico per la partecipazione, da inviare all’Associazione Compagnia dei Cammini.
- 420,00 € ca. da portare con sé per la cassa comune gestita in autonomia dal gruppo, per le spese di: pernottamenti, cene e prime colazioni, trasporti. I pranzi al sacco sono esclusi dalla cassa comune.
Remarque: le guide s'efforce de donner une estimation aussi précise que possible des dépenses réelles, mais nous ne pouvons garantir son exactitude.
Repas: pranzi al sacco, cene in ristorantini, trattorie o nelle strutture in cui si alloggia.
Itinérant/en étoile
Itinérant
Type de sac à dos
Zaino completo per tutto il cammino
Points forts
- L’accoglienza calda e genuina delle comunità locali
- Il suggestivo arrivo al santuario della Montagna Spaccata
- La varietà di paesaggi e culture enogastronomiche dai Monti Aurunci al Mar Tirreno
Chiens: Je peux venir! (1 seul chien par groupe)
Remarques
Alimentation: si vous êtes végétarien/vegan ou si vous avez des nécessités alimentaires particulières, faites-le savoir à l’avance, c’est-à-dire dès votre inscription.
Inscriptions: i cammini della Compagnia dei Cammini sono riservati ai soci dell’Associazione. Se sei socia/o, dopo aver ricevuto conferma dalla Segreteria sulla disponibilità e l’avvenuta iscrizione, invia 330,00 € di corrispettivo per la partecipazione. Se non sei ancora socia/o, invierai 330,00 € (+ 20 € di quota associativa per il 2027) solo dopo aver avuto conferma della tua iscrizione dalla Segreteria. Clicca qui per fare richiesta di diventare socio.
Paiement: par virement sur le compte bancaire Banca Etica, IBAN: IT68M0501812101000017245945, BIC: ETICIT22XXX, à l’ordre de “Compagnia dei Cammini”, en précisant en motif du virement Prénom Nom – 430 Cammino di San Filippo Neri. Si cela vous est demandé par le secrétariat, il faudra remettre au guide le reçu du paiement.
Nos groupes sont constitués en moyenne de 8 à 15 participants. Pour les voyages "trekking + voilier", 6-8 participants en moyenne. Le départ du voyage sera confirmé lorsqu’un nombre minimum de participants sera atteint.
Assurance et conditions: plus d’informations d’assurance et les conditions générales du voyage.
Portable: nous conseillons de laisser chez soi le téléphone portable. Nous offrons aux participants le luxe d’être injoignables pendant quelques jours. Dans nos vie quotidienne, il est en effet impossible de l’être, et le voyage peut justement nous offrir un moment seulement pour nous, dans le lieu et le temps présents. Si vous avez la nécessité d’avoir votre téléphone portable avec vous, sachez qu’une condition nécessaire pour participer au trekking est de le laisser allumé seulement le soir après chaque étape et le matin avant de partir. Jamais pendant la marche, y compris pendant les pauses. Si vous souhaitez laisser votre téléphone chez vous, nous aurons accès à des téléphones publiques et le téléphone du guide sera à votre disposition en cas d’urgence. La Marche est une marche de groupe et de l’ici et maintenant ; le téléphone portable, l’IPod et les objets similaires ne permettent pas de profiter pleinement de l’expérience de marche que la Compagnia dei Cammini propose.
Nous conseillons aux marcheurs qui ont peu d’expérience des voyages à pied la lecture du livre L’arte del camminare de Luca Gianotti (Ediciclo 2023, en italien), qui contient de nombreux conseils pratiques et psychologiques pour se préparer à nos marches. Nous vous recommandons également la lecture du livre Alzati e cammina de Luigi Nacci (Ediciclo 2014) pour trouver la motivation intérieure nécessaire pour se mettre en route.